想報名東初禪寺青年禪七，但沒有禪修經驗的同學。學禪，可以從這裡開始！本課程將向您介紹禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐方法、走路禪、禪修之生活應用等，以及日常生活中的禪修練習，幫助您養成專注、穩定和清楚的身心，學會如何運用禪修的方法來認識自我、觀照自我，進而改變、提升自己的生命品質，擁有一個自在輕鬆的人生。
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費用: 活動免費!! 歡迎隨喜贊助，提供午齋~
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