禪修 | 活動訊息 Event | 法鼓山紐約東初禪寺 | Chan Meditation Center

活動訊息 | 特別活動

禪修

中文初級禪訓班

3/29 週六 9:00AM - 4:00PM (美東時間) 地點: 東初禪寺帶領: 演捨法師

學禪，就從這裡開始！本課程將向您介紹禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐方法、走路禪、禪修之生活應用等，以及日常生活中的禪修練習，幫助您養成專注、穩定和清楚的身心，學會如何運用禪修的方法來認識自我、觀照自我，進而改變、提升自己的生命品質，擁有一個自在輕鬆的人生。

請來電洽詢 718-592-6593 或上網報名

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