5/8 & 5/15 週六 10:00AM - 12:00PM(美東時間)
帶領: 常齋法師
地點: ZOOM線上禪修，敬請在家網路共修
(上課Zoom連結將於第一節課程前一天寄出)
費用: 歡迎隨喜功德，護持道場。
報名: 請事先上網報名，我要報名。
學禪，就從這裡開始!
禪修能讓您放鬆身心、安定身心，培養心清楚的覺照力，是一種內省鍊心的方法和工夫。此課程將簡單介紹禪修的方法和觀念，引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆，並分享平常日用中正念的練習。
此為線上禪修，透過網路 Zoom 軟體進行，需要自備電腦、平板或手機連線，並請確定電源充足。禪修中需開啓錄像鏡頭，以了解學員的學習狀況，和凝聚網路共修之參與感。
注意事項:
帶領: 常齋法師
地點: ZOOM線上禪修，敬請在家網路共修
(上課Zoom連結將於第一節課程前一天寄出)
費用: 歡迎隨喜功德，護持道場。
報名: 請事先上網報名，我要報名。
學禪，就從這裡開始!
禪修能讓您放鬆身心、安定身心，培養心清楚的覺照力，是一種內省鍊心的方法和工夫。此課程將簡單介紹禪修的方法和觀念，引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆，並分享平常日用中正念的練習。
此為線上禪修，透過網路 Zoom 軟體進行，需要自備電腦、平板或手機連線，並請確定電源充足。禪修中需開啓錄像鏡頭，以了解學員的學習狀況，和凝聚網路共修之參與感。
注意事項:
- 找一個安靜，不受干擾的角落。
- 為避免干擾，請事先讓家人知道，參加線上禪修課程。
- 備好個人用功的方墊蒲團或座椅。
- 活動將有攝影或錄影，以作紀錄與報導用。如您不願意被攝錄， 請讓我們知道，感恩您的護持參與。
